LES 10 PRINCIPES

L’héritage du maître Yang Cheng Fu

• Élever la tête pour élever l’esprit
• Baisser les épaules, laisser tomber les coudes
• Fondre la poitrine, arrondir le dos
• Relâcher la taille
• Distinguer le plein du vide
• Relier le haut et le bas
• Continuité
• L’intention dans le mouvement
• Employer l’intention et non la force
• Le calme dans le mouvement